Voće i povrće izrezati na manje ili veće komade (zavisno od sokovnika) Djumbir oguliti. Procijediti sok, dodati kurkumu i dobro promiješati. Piti odmah, nije preporučljivo da svježi sokovi i smoothie-ji oksidiraju.
2 mrkve
1 mali komad svježeg djumbira (pola palca)
1 narandža
1 šolja svježeg ananasa
1/4 kašičice kurkume
Nutritivne vrijednosti:
Energija [kcal] | 88 |
Masti [g] | 0 |
Ugljeni hidrati [g] | 22 |
Proteini [g] | 2 |