Pridružite se jubilarnom 5. ciklusu programa VegOdluka!
2 Decembra, 2024
Aktuelnosti, Projektne novosti, Zdravlje
Bliži se kraj 2024. godine – vrijeme kada analiziramo postignuto i pravimo planove za narednu godinu.
Ako osjećate da je pravo vrijeme za usvajanje zdravijih prehrambenih navika, imamo sjajnu vijest za vas!
Naša organizacija po peti put organizuje VegOdluku, poseban izazov koji će vam pomoći da učinite prvi korak ka zdravijem načinu života.
Šta je VegOdluka?
VegOdluka je jedinstven program osmišljen da vas podrži u pokušaju veganskog načina ishrane tokom cijelog mjeseca januara. Od 2020. godine, stotine ljudi širom Bosne i Hercegovine pridružilo se ovom izazovu i otkrilo je ljepotu nutritivno bogate i preukusne biljne prehrane.
Ove godine, program je bogatiji nego ikad, a učešće u programu je potpuno BESPLATNO!
Šta dobijate prijavom?
- Besplatan plan ishrane
Tokom VegOdluke dobijate kompletan plan ishrane koji obuhvata 93 recepta – po tri obroka za svaki od 31 dana u januaru. Svaki recept dolazi s tačnom količinom namirnica potrebnih za svaki obrok, uputstvima za pripremu, detaljnim nutritivnim vrijednostima, tablicom alergena… Recepti su jednostavni, ukusni i prilagođeni svima, čak i onima koji prvi put isprobavaju veganstvo. Svi sastojci su lako dostupni, a priprema obroka je brza i jednostavna. Veganska ishrana ne mora biti skupa niti komplicirana – cilj nam je da vam pokažemo kako veganski obroci mogu biti pristupačni i praktični, uz minimalan trud i maksimalnu uživanciju.
- Podršku stručnjaka
Vaš vodič kroz ovaj izazov je Ena Tešić, magistra nutricionizma i vlasnica savjetovališta „Veggae“. Ena će cijeli mjesec biti dostupna putem privatne Facebook grupe i Instagram chata, gdje će odgovarati na sva vaša pitanja, dijeliti savjete i motivisati vas na svakom koraku.
- Motivirajuća zajednica
Pridružite se grupi ljudi koji dijele vašu strast za pozitivnim promjenama. U našim online grupama možete razmjenjivati iskustva, dijeliti uspjehe i dobiti podršku od učesnika koji su na istom putu kao vi.
- Online i uživo događaji
Pridružite se raznovrsnim predavanjima i kulinarskim radionicama osmišljenim da vas inspirišu, educiraju i motivišu na svakom koraku vašeg VegOdluka putovanja. Uz stručnu podršku Ene Tešić, družimo se, učimo i zajedno pripremamo ukusna veganska jela – i sve to u prijateljskoj i opuštenoj atmosferi!
- Motivacija kroz nagrade
Najaktivnijim učesnicima_cama u Facebook grupi i Instagram chatu refundirat ćemo troškove puta za okupljanje u Sarajevu. Također, najaktivnijima tokom cjelokupnog programa bit će dodijeljene posebne nagrade kao priznanje za njihov trud, angažman i posvećenost.
Ali to nije sve! Ove godine smo za vas pripremili_e mnoštvo iznenađenja i novina kako bismo naš peti ciklus VegOdluke učinili_e nezaboravnim.
Šta kažu prošlogodišnji učesnici?
Kako se prijaviti?
Prijava je jednostavna! Sve što trebate uraditi je da popunite ovu online FORMU (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiaXtr1HS3wKlTbyaegTloafwwbuN6BQi4jbBk2NvyIqM6HQ/viewform) do utorka, 31.12.2024. u 23:59 h.
Nakon prijave dobijate:
- Pristup privatnoj Facebook grupi i Instagram chatu za podršku.
- Pristup planu ishrane i bazi recepata.
- Mogućnost učešća na predavanjima, radionicama i okupljanjima.
Pridružite nam se u januaru i započnite godinu s pozitivnim promjenama! VegOdluka je prilika da uđete u svijet veganske ishrane uz podršku stručnjaka i zajednice. Nema boljeg trenutka da donesete odluku koja će unaprijediti vaše zdravlje!
Za sva pitanja i eventualne nejasnoće, pišite na info@vivabih.org ili društvene mreže od organizacije VivaBiH.
Podijeli
Pročitaj još...
Projekt „Biram zdravlje! Biram veganstvo!“ započeo je na Svjetski dan zdravlja, 7. aprila 2024, i trajao je šest mjeseci, zaključno sa 7. oktobrom 2024, s ciljem promicanja veganske prehrane i njezinih zdravstvenih koristi.
Pripreme za treći VivaBiH Fest su u punom jeku i tražimo energične i entuzijastične honorarne radnike_ce koji_e će nam pomoći da ovaj događaj bude nezaboravan!
Danas obilježavamo Svjetski dan vegetarijanstva, datum koji označava početak mjeseca vegetarijanaca, a završava prvog novembra, kada se slavi Svjetski dan veganstva. Ovaj dan posvećen je osvještavanju o etičkim, ekološkim i zdravstvenim prednostima vegetarijanskog načina života, a tradicija obilježavanja počela je 1977. godine. S vremenom, važnost ovog dana raste širom svijeta.