Mlijeko od lješnjaka
SASTOJCI: Jedna šaka lješnjaka 7 dl vode Prstohvat soli Malo burbon-vanilije PRIPREMA: Lješnjak je potrebno namočiti preko noći, procijediti, staviti u blender i pomješati s malo vode, da se stvori rijetka pasta i da se lješnjak što bolje samelje. Dodati ostatak vode, prstohvat soli, burbon-vaniliju i još blendati nekoliko minuta. Procijediti kroz sterilnu gazu koju […]
Mlijeko od badema
Pripremite sebi svježe bademovo mlijeko SASTOJCI: 1 šolja badema voda Prstohvat soli (opcija) ekstrakt vanilije PRIPREMA: Bademe namočite preko noći u puno zdjeli vode. Vodu od namakanja bacite, a bademe stavite u blender 250 ml svježe vode. Blendajte oko 5 minuta. Dovoljno je i manje, ako imate jedan od onih supermoćnih modernih blendera. U Vitamixu […]
Jednostavan zeleni smoothie
Evo šta vam je potrebno od sastojaka: 2 zrele banane (to su one sa smeđim tačkicama; što više tačkica to bolje) 1 manja šaka dobro opranog špinata Polovina limete Između 20 i 50 gr svježeg celera 1/2 čaše vode (ili više po potrebi) PRIPREMA: U blenderu smiksajte sve sastojke. Sami sebi prilagodite okus da vam […]